Об авторе

Добро пожаловать на мой сайт. Меня зовут Сергей Панченко - автор этого блога. Прошло 5 лет, когда благодаря программе коррекции веса, смог похудеть на 25 кг, и сейчас, используя приобретенные навыки удерживаю полученный вес. Я поделюсь с вами своим опытом, подробно, расскажу и покажу, как и что я делал/делаю для снижения и удержания веса. Важно - рекомендую только то, что проверил, имею опыт и получил отличный результат. У Вас будут вопросы, Вы можете связаться со мной удобным Вам способом через страницу Контакт, подписаться на мой бесплатный информационный курс или посетить вебинар.

«Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре

farmasi 468 60 1 1 «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре external «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре

fitnes 300x225 «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре external «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добреНа канале СТБ с понедельника начинаются новые дневники похудения.

Общие принципы здорового веса для всех людей одинаковые и по этому программа тренировок и питания подойдет всем, особенно на начальном этапе. По этой программе смогут тренироваться все зрители решая свои задачи – кому надо много похудеть, кому надо похудеть чуть-чуть, кому подтянуть живот, кому похудеть в бедрах…  одни словом:  готовьте спортивную одежду.

В результате тренировок, вы получите самое лучшее поощрение за ваши труды, это новое тело, которое можно получить дома.

В конце каждой тренировке вы узнаете важные и полезные советы, которыми сможете воспользоваться в своем снижении веса.

Мотивация самая главная составляющая в похудении,  и участники этого проекта смогут вас поддержать и мотивировать в ваших начинаниях.

Невероятные истории реальных людей, которые имеют лишний вес, вдохновят вас на собственный подвиг.

Заряд оптимизма на зарядят и вас на домашних тренировках, придаст настойчивость и уверенность.

Для занятий вам понадобиться:

[stextbox id="info"]Спортивная одежда, спортивная обувь, гантели для девушек 2- 2.5 кг, для мужчин 4-5 кг. Если у вас их  нет, подойдет 6 литровая бутылка с водой, и со временем вы воду замените песком для увеличения веса. Бутылка с водой для питья и банное полотенце .[/stextbox]

Достаточно 1 кв метра свободного пространства и вы в команде Игоря Обуховского — худеете дома.

У вас все получиться.

 Со следующей недели у нас эксклюзивный комплекс упражнений от Игоря Обуховского! Интенсивная тренировка, не выходя из дому, в режиме реального времени! Вы сможете не только сбросить вес и уменьшиться в объемах без дорогих спортзалов, неудобных тренажеров и посторонних взглядов, вы сделаете это под наблюдением персонального тренера – Игоря Обуховского! Идеальное тело в ваших руках! Сегодня мы познакомимся с добровольцами, которые станут участниками первого интенсивного курса с Игорем Обуховским!

«Все буде добре» Выпуск 132. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре.

[stextbox id="info"]Вы можете использовать для дополнения полноценного питания кремовый микс – это сбалансированная с точки зрения рационального питания диетическая добавка для замены приемов пищи в период корректировки веса, основанная на порошке из нежирного молока и подслащенная фруктозой.[/stextbox]

 

© 2013 — 2014, Сергей Панченко external «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре. Все права защищены.

banner01 rus «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре external «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре

Поделиться в соц. сетях

googlebuzz «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
googleplus «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
livejournal «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
mailru «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
odnoklassniki «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
yandex «Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий